La recomendación principal del gobierno y la que puede mantenerte a salvo de contraer Covid-19 es #QuédateEnCasa. Sin embargo, si por cuestiones laborales no puedes hacerlo y tienes que salir a la calle, debes seguir ciertas medidas para evitar contagiarte.

La segunda recomendación importante es lavarte las manos con el procedimiento adecuado.

Si estás en la calle Evita tocarte boca, nariz y ojos Actualmente, la UNAM recomienda en caso de salir de casa el uso de cubre bocas. Mantén distancia al menos de 1.5m entre cada persona

¿Cómo lavarse las manos correctamente?

Cómo lavarse las manos correctamente

Recuerda que es el método más seguro para evitar ser contagiado de COVID-19, el proceso debe durar 60 segundos, por lo que puedes cantar tu canción favorita durante un minuto para saber el tiempo. 1.- Moja completamente las manos.
2.- Utiliza suficiente jabón.
3.- Frota las palmas entre sí.
4.- Lava la palma de tu mano derecha con el dorso de la mano contraria y viceversa, después entrelaza los dedos para tallar esta parte.
6.- Lava las yemas de todos los dedos de la mano con la palma de tu mano contraria y repite con la mano contraria.
7.- Lava el pulgar izquierdo rodeándolo con la palma de la mano derecha en movimientos circulares y repite con la otra mano.
8.- Enjuaga tus manos
9.- Seca tus manos de preferencia con aire o una toalla desechable y cierra la llave con esa misma.
Lávate las manos después de:

  • Agarrar dinero
  • Tirar la basura o tocar la basura
  • Antes de que vayas a cocinar, mientras cocinas y al terminar
  • Después de que hayas utilizado transporte público
  • Después de estornudar o toser
  • Al llegar a casa
  • Antes y después de ir al baño
  • Después de tocar animales
  • Antes de comer cualquier alimento

  • Recuerda que al llegar a casa lo primero que debes hacer es lavarte las manos adecuadamente Desinfecta artículos
    Realiza una limpieza y desinfección de los artículos que utilices constantemente como celulares, llaves, apagadores, chapas, monedero, cartera, computadora, etc.

    ¿Cómo hacer las compras ante la contingencia por COVID-19?

    Se recomienda que en caso de que necesites salir al supermercado, únicamente asista una persona por familia a la tienda para evitar el mayor número de personas y recuerda mantener distancia. Otra medida es desinfectar el manubrio del carrito de compras.

    También puedes utilizar el envío a domicilio, actualmente hay varias tiendas con este servicio. Si en casa existe alguna persona que forme parte de la población vulnerable como adultos mayores, diabéticos, mujeres embarazadas, etc. Otra persona deberá hacer las compras.

    Al llegar a casa, de preferencia limpia y desinfecta los productos antes de guardarlos en tu alacena.

    COVID-19 Mx Info

    Portal Informativo

    Síguenos en: